हाइलाइट्स:
National Parents Day 2025 पर एक्सपर्ट की सलाह
पैरेंट्स और बच्चों के रिश्ते को मज़बूत करने के आसान तरीके
मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मददगार
 |
Parents De पर बच्चे और माता के बीच दूरियां कैसे मिटाएं |
पूरा लेख:-
हर साल की तरह इस बार भी National Parents Day 27 जुलाई को मनाया जा रहा है। यह दिन सिर्फ जश्न मनाने के लिए नहीं, बल्कि अपने माता-पिता के साथ रिश्ते को समझने और मजबूत करने का मौका भी है। इस खास मौके पर जाने-माने साइकियाट्रिस्ट डॉ. रोहित जैन ने कुछ ऐसे आसान और असरदार टिप्स शेयर किए हैं जो माता-पिता और बच्चों को एक-दूसरे को बेहतर समझने और एक गहरा बॉन्ड बनाने में मदद कर सकते हैं।
1. खुलकर बात करें, मन में कुछ न रखें:-
डॉ. जैन के मुताबिक, पैरेंट्स और बच्चों के बीच बातचीत की कमी रिश्तों में सबसे बड़ी दूरी पैदा करती है। इसलिए दोनों को एक-दूसरे से खुलकर बात करनी चाहिए। बच्चे अगर अपनी परेशानियां शेयर करें, और पैरेंट्स बिना जज किए सुनें, तो रिश्ता अपने आप मजबूत हो जाएगा।
2. जेनरेशन गैप को समझे न कि टालें:-
कई बार सोच का फर्क रिश्ते में खटास ला देता है। डॉ. जैन कहते हैं कि जेनरेशन गैप को समझना जरूरी है। पैरेंट्स को चाहिए कि वो आज की तकनीक, सोशल मीडिया और बदलते व्यवहार को स्वीकारें। वहीं बच्चों को भी पुराने अनुभवों की इज्जत करनी चाहिए।
3. सिर्फ गाइड नहीं, दोस्त भी बनें:-
आज के वक्त में सिर्फ सख्ती या हिदायतें काम नहीं करतीं। पैरेंट्स अगर बच्चों के दोस्त बन जाएं, तो बच्चा हर बात में सलाह लेता है। डॉ. जैन कहते हैं कि दोस्ताना रिश्ता बनाकर ही आप बच्चों के साथ लंबे समय तक भरोसेमंद संबंध बनाए रख सकते हैं।
4. साथ समय बिताना है ज़रूरी:-
हर दिन कुछ मिनटों का क्वालिटी टाइम भी रिश्तों में बहुत बड़ा फर्क ला सकता है। साथ में खाना खाना, वॉक पर जाना या कोई मूवी देखना – ये छोटी-छोटी बातें यादगार बन जाती हैं।
5. मेंटल हेल्थ का रखें ख्याल:-
आखिर में डॉ. जैन याद दिलाते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य को नजर अंदाज़ न करें। बच्चों पर पढ़ाई का दबाव और पैरेंट्स पर नौकरी या घरेलू जिम्मेदारियों का स्ट्रेस – दोनों को समझना ज़रूरी है। अगर कभी ज़रूरत लगे तो प्रोफेशनल मदद लेने में हिचक न करें
निष्कर्ष:
National Parents Day सिर्फ एक दिन का इवेंट नहीं, बल्कि एक मौका है – रिश्तों को बेहतर बनाने का, एक-दूसरे को समझने का और साथ में एक मजबूत और पॉजिटिव परिवारिक माहौल बनाने का। इन आसान टिप्स को अपनाकर आप भी अपने माता पिता की भुमिका में अपनी बदलाव कर सकते हैं। और रिश्तों में ला सकते हैं ,नई ताज़गी।
By:- deobrat Bhaskar Sharma
0 टिप्पणियाँ